看好文：就是娱 | 阿贤学会留白智慧  “不说话”储能量灵感

“留白，能储存更多能量和灵感。” 这是本地美食主持人杨佳贤（阿贤）在职场沉淀多年的生活哲学。镜头前，他口若悬河，带领观众品味美食人生；镜头后，他选择安静独处，一天说话不超过5句。这种强烈反差，正是他独特的“能量管理术”，懂得在忙碌工作中，给自己留出空间，能量和灵感才会流动，找到属于自己的“留白智慧”。

一身温暖黄色衣衫的阿贤，坐在弥漫咖啡香气的咖啡厅，接受《中国报》记者专访时，他眼神诚恳，语气温和，彷佛就像跟朋友聚餐聊家常，娓娓道出他独特的生活节奏调节法 – 留白。“我在工作时几乎不停在说话、主持、沟通，每天处在高强度流动中。只要一有空，我就会选择安静，不说话，让自己归零。”

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