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好煮意|从下酒菜到下午茶 坚果甜咸变身术

不仅能当作健康零食,还能为料理增添香气与口感,它们富含植物性蛋白与对心血管有益的不饱和脂肪酸,是日常饮食的营养宝库。除了直接食用,其实各种在甜点与主食中,都有绝妙用途……

(Walnut)

香气浓郁、颗粒大,无论甜点或咸食,都能展现丰富层次。常见的有饼干、面包、派或桂圆蛋糕。


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