知多点 | 除了吃太辣上火 压力也是嘴破导因

口腔溃疡虽不是什么大病，却让人吃东西、吞口水甚至讲话都感觉疼痛，极不舒服。

Bahagian Kesihatan Pergigian Pulau Pinang分享，口腔溃疡导因包括：
压力+ 缺乏休息
吃太多辛辣/酸味食物
咬到自己的脸颊
缺乏维生素和铁

舒缓方法则有：
多喝水
避免辛辣和酸性食物
使用漱口水/涂抹溃疡凝胶
保持口腔卫生