男躺床滑手机 小腿胀痛“确诊血栓”

（北京17日综合电）中国江苏常州一名18岁男孩假期天天躺在床上玩手机，长时间保持同一姿势且缺乏运动，导致小腿出现肿胀，并伴随剧烈疼痛。

经送医检查后，被诊断为下肢深静脉血栓。所幸治疗及时，他的病情很快得到控制。医生指出，血栓发病族群以老年人为主，但因为不良的生活习惯，年轻人也开始得到。

综合当地媒体报导，北京安贞医院血管外科中心副主任唐小斌指出，“年轻人躺在床上，长时间卧床不怎么动，一直玩手机、看手机，这种情况就容易形成血栓，因为他血液回流很缓慢。”

专家指出，久坐、久卧、不活动都是静脉血栓的诱因，常发生在下肢的静脉血管，患处可能出现肿胀、疼痛、沉重、静脉曲张甚至形成溃疡经久不愈。此外，长途乘车、长途飞行等都可能造成下肢静脉血栓。专家提及，一些静脉血栓的发病症状比较不明显，但仍有迹可循。例如，明显感觉到两条腿粗细不一，发生静脉血栓的机率可能就会比较大，建议及时就诊。

医生另点出6类人群属于“易栓体质”，包括妊娠期孕妇或产后妇女、长期口服荷尔蒙的患者、存在脑部或内脏静脉血栓的人群、先天性或者家族性体内缺乏抗凝血？、蛋白C、蛋白S的人群、有高危血栓形成倾向家族史的人群，以及部分癌症患者。

至于要如何预防血栓？媒体上的讨论如火如荼。专家建议，即便是假期，也应该保持适量运动，隔一段时间起身运动，以促进血液循环。长时间坐车好几个小时，可考虑预防性穿一个到小腿的弹性袜，有效帮助血液循环。同时，维持良好的生活习惯，保证睡眠充足、均衡饮食，同样有助于降低血栓风险。

文 综合报导