拉茶 咖啡 珍奶 糖分高 卫生专页提醒：瘦子也患脂肪肝

（吉隆坡9日讯）现代人的生活离不开珍珠奶茶和各种咖啡饮料，然而大马公共卫生专页（PHM）警告，摄取过多的糖分，会在不知情下患上脂肪肝，且脂肪肝不再是肥胖群体的专属疾病。

该专页今日在面子书发布帖文指出，早上来一杯拉茶，中午再喝一杯甜甜的咖啡，下午来一杯网红奶茶，周末偶尔喝一杯甜到发腻的珍珠奶茶，是许多现代人的饮品爱好。

“但在不知不觉中，我们的肝脏正在储存脂肪。这不是来自肉类或油脂的脂肪，而是来自身体无法使用的多余糖分。”

帖文说，糖分会转化为脂肪并储存在肝脏，形成所谓的脂肪肝。

帖文强调，脂肪肝不再是肥胖群体的专属疾病，许多瘦子也患有脂肪肝；不同的是，脂肪肝不会发出警讯，也没有明显疼痛症状，直到肝脏开始慢慢受损。

“如果你感觉身体状况良好，但每天喝甜饮，也许你应该开始关注你的肝脏了。”

图片显示，患上脂肪肝的迹象包括腹部胀气、容易疲倦却找不到原因、血液检查ALT/AST（肝酶）升高、右上腹部有沉重感、体重增加及腋下和颈部皮肤变黑。

“脂肪肝不痛，但会悄悄地损害肝脏。减少摄取糖分、多喝白开水、多运动，保持腰围健康。只要从现在开始注意，肝脏是可以恢复的。”