知多点｜不喝酒也会有脂肪肝 5大伤肝诱因需注意

许多人以为脂肪肝，只会发生在饮酒人士身上。

Public Health Malaysia面书专页指出，这是最大的误解，即使完全不喝酒，也可能患上脂肪肝。

“一般情况下，病因并非酒精本身，而是体内悄然发生的变化。”

很多人没有任何感觉，没有疼痛、发烧也没有明显的症状，直至进行扫描或检查，才发现肝脏已开始储存脂肪。

“即使不喝酒，也不要太快感到安全！”

因此，脂肪肝不仅仅是外表的问题，而是内部代谢问题。

即使不喝酒也可能发生脂肪肝的原因包括：

1. 脂肪堆积在腹部，腰腹部脂肪过多往往与代谢问题密切相关，这些问题会将脂肪推向肝脏。

2. 高血糖和胰岛素抵抗，许多人甚至还没有发展到糖尿病阶段，但身体已经开始对胰岛素产生“抵抗”，当这种情况发生时，肝脏就会成为悄悄储存脂肪的场所之一。

3. 甘油三酯和胆固醇，当血液中的脂肪含量失控时，肝脏也会受到影响。

4. 甜饮、过量进食和频繁进食，肝脏成了能量的储存库。

5. 即使身材苗条也不一定安全，遗传、代谢模式或脂肪在肉眼看不见的地方堆积，仍然可能患有脂肪肝。