知多点 | 人体的”第二心脏” 你知道在哪？

你知道人体的“第二心脏”在哪里吗？

答案是：小腿肚

Public Health Malaysia面子书专页分享道，每当我们走路、爬楼梯或站立时，小腿肌群就会收缩，像一个天然的泵一样，克服重力将血液向上推向心脏。

小腿肚这个肌肉，其功能的重要性称得上是第二颗心脏。

正因如此，久坐或久站都会对身体产生负面影响，而规律的运动，即使只是慢走，也能帮助循环系统更好地运作。

换句话说，你迈出的每一步都是送给心脏的礼物。

散步、活动双腿、伸展双腿……看似简单，却对健康至关重要。