一觉醒来感到头重脚轻，又或在转动头部时，突然感到天旋地转，甚至恶心想吐？面对这些症状时，许多人会以为是感冒、血压不稳或心脏出状况，其实这也可能与耳朵有关（特别是内耳平衡系统出了状况）。
台湾耳鼻喉科医生徐愫仪说明，眩晕是耳鼻喉科门诊中常见症状之一，几乎每5位患者中，就有一人受此困扰。徐医生说，有些患者甚至一踏入诊间，就开口问：“我是不是耳石脱落了？”
所谓“耳石脱落”，其实就是“良性阵发性姿势性眩晕”。当头部姿势突然变换时，内耳半规管里本来协助维持平衡的耳石脱离原位，进入半规管中，就会导致严重头晕。这些耳石是一种碳酸钙结晶，平时帮助人体感知方向和平衡，一旦掉进错误位置，就会让左右内耳之间出现感应落差，产生强烈眩晕感，甚至让人想吐。
除了姿势改变，一些外力撞击也会导致耳石脱落。徐医生提醒，车祸、头部外伤或乘坐云霄飞车等剧烈晃动，甚至是强力SPA水柱冲击耳朵，都可能引发问题。对于年长者而言，随着年龄增长，新陈代谢变慢，耳石的质与量也会受到影响，增加发作风险。
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