现代人饮食习惯不健康，加上压力大与运动量不足等，导致许多人患有高血压、高血糖与高血脂（三高）却浑然不觉，无形中增加了罹患心血管疾病风险。冬季更是这类疾病的高发时期，稍不注意就可能引发严重后果。心脏科医生分享护心之道，从饮食、运动到压力管理，提供简单又实用方法，帮助大家远离心血管疾病的威胁。
预防始于日常生活习惯
●每天量血压，监测心脏状况
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健康百科｜医生不藏私 护心之道大公开
责任编辑: 奕培
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