刷牙绝不是有刷就好，不当的刷牙方式更可能害牙齿坏光光。对此，牙医师黄斌洋盘点很多人常犯的3大刷牙迷思，包括牙刷刷毛不要分岔就好、刷牙要用力压，以及快速左右刷。他并直言，牙齿可能因此而被刷断，千万不能轻忽。
医师黄斌洋在诊所YouTube频道影片中，列出3个足以刷断牙齿的常见迷思。首先他提到，到底刷牙的力道要多大？有些人会认为，牙刷不要分岔就好，但这其实是个误区。在于牙刷刷毛有分超软毛、软毛、中毛及硬毛，即使刷毛未分岔，仍可能因力道过大而对牙齿造成伤害。因此，刷毛的硬度是首要注意的事。
黄斌洋接着说，有些人清洁口腔时不喜欢用牙线或牙间刷，便习惯用牙刷用力去压、去刷牙齿。然而，这样用力压着刷牙齿，反而容易伤害牙根。他说，除非使用前端专门设计来刷牙缝的牙刷，否则一般来说，清洁口腔时还是牙面归牙面、牙缝归牙缝。
