养身良然｜听信漏洞百出甲状腺偏方？傻了吗？！

网上流传：“甲状腺有问题，只要无限量吃蛋、吃肉、吃盐和喝水就好，根本不用吃药”之类偏方。这短短一句话，就漏洞百出。
　

首先，甲状腺可能会有的“问题”，有4大种：甲亢、甲减、甲状腺炎和甲状腺癌。
　

若以外观特征来看，又可分3种：甲状腺肿大（俗称大颈泡）、甲状腺不会肿大、甲状腺有局部肿块。
　

从病因来看，又分成4种：
　

1. 碘不足：这个原因算是最常见的，会造成甲减。这也是为什么现在我国的盐都会加碘（Iodized），就是为了预防国民碘不足。
　

2. 碘过多：这个原因通常出现在有些人一旦发现甲状腺出问题，就“大量”补充富含碘食物（包括海藻、海鲜、蛋和奶），造成碘过多，进而造成甲亢。（注意，这里不是说这些食物不能吃，适量均衡地吃当然是可以的，但大量吃就会出问题。）
　

3. 自体免疫：比如免疫力攻击甲状腺造成的葛瑞夫兹氏病（Graves Disease）和桥本氏病（Hashimoto’s Disease），分别造成甲亢和甲减。
　

4. 甲状腺癌。

事情没那么简单

了解了病因，就能知道处理的方向，比如饮食上若发现碘不足，就要补充富含碘食物（不是无限量吃，正常吃就好），并限制摄取会影响碘吸收的十字花科蔬菜（正常吃就好，不要大量吃）。当然，该做的治疗还是要做。
　

如果正在服用与碘有交互作用药物，就要限制碘的摄取，比如做放射性碘治疗前，应该遵循低碘饮食。
　

甲状腺问题是个复杂问题，可不是一句“有问题”，以及采用“肉蛋盐水无限量吃”这种低级偏方，就可以涵盖和解决的。
　

其实，即使没有受过相关专业训练的人，如果一看到“甲状腺”3个字，就能联想到“碘”，那就代表基本常识水平已比那些成天嚷嚷着各种阴谋论和偏方的“仙家”高了。
　

那为什么有些人用了偏方会有效果呢?
　

这其实是因为“误打误撞”再加“自我感觉良好”。有些碘缺乏患者可能真的在吃大量肉后，会因为补充到碘而有所改善，但因为是没规划的饮食法，所以大概率会在短时间后恶化，而对于之后的恶化，那些宣传偏方的既得利益者是不会理睬的。