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（渥太华30日综合电）加拿大维多利亚大学药物使用研究所所长奈米（Timothy Naimi）表示，过去有研究指出适度饮酒对心脏有益，但随着研究方法进步，这个结论已经被证明是错的，“少喝才有益健康”。
世界各国政府现在都建议人民少喝一点，英国、法国、丹麦、荷兰和澳洲最近都降低每日建议饮酒量，爱尔兰更规定2026年起酒类包装必须加注会致癌的警语。
世界卫生组织欧洲办公室的酒精顾问费雷拉-博尔赫斯指出，“科学界对饮酒量的共识之所以改变，是因为有大量的证据显示酒精与癌症、心血管疾病、外伤等逾200种疾病有关”。
酒精会在人体内分解成会伤害细胞的乙醛，提高肠癌、肝癌、乳癌、口腔癌和咽喉癌的发生几率。
奈米表示，过去的研究仅根据人们饮酒量多寡分组然后进行比较，而不是指定受试者喝酒或不喝酒下去追踪，无法证明饮酒量多寡跟健康的因果关系，且大多数的实验观察的受试者并不包括年轻人，近半酒鬼都活不到50岁，这样一来就得出适度饮酒有益健康的错误结论。
美国政府建议男性每天最多2份酒类，若换成啤酒是2罐、红酒是2杯各150毫升、或1小杯烈酒，女性的话每天最多1份酒类。但奈米为首的委员会建议，男性每日建议饮酒量应该下修到1份就好。奈米说：“证据显示，少喝一点对身体比较好。”
文：台湾壹苹新闻网
图：示意图
