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卫生部提醒 糕点高糖量 减少摄取甜食

(吉隆坡31日讯)斋戒月期间,本地是开斋晚宴上常见的桌上小吃之一,因此特别撰文提醒人们关于这些糕点的含糖量,叮咛人们在日常生活中减少摄取甜食。

今午在面子书专页撰文指出,糕点是大马人喜爱的食物之一,并在斋戒月期间,成为人们开斋时的首选食物之一。

根据该部上载的资讯图,每片70至90克的木薯糕含糖量,相等于4.25茶匙的糖量,至于每片40至50克的裹椰丝糕(kuih koci)含糖量,相等于2.25茶匙糖量。

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卫生部撰文提醒人们关于本地传统糕点的含糖量。


此外,每片110至120克的班兰糯米糕、每片65至75克的香蕉蒸糕(Lepat Pisang)以及每片55至65克的炸番薯圈(Keria)含糖量,各都是相等于2.25茶匙糖量。

因此,特别促请大众,在日常生活中减少摄取甜食,以预防慢性疾病,例如糖尿病和肥胖症。

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