◤亲子家庭◢修补孩子玻璃心

“同样是我生的孩子，为何姐姐心理素质强，碰到考试不顺、同学作弄，总是一笑置之，再接再厉。弟弟却不一样，所有问题都怪罪是别人的错，动不动就掉眼泪，一副玻璃心模样。”问话的妈妈对儿子一筹莫展。

“玻璃心”孩子，泛指耐挫力低、情绪敏感，碰到同侪排挤、分数退步，或爸妈指责等，立刻闷闷不乐，或是崩溃大哭。

“心理韧性”（Resilience）强弱可以看出孩子的“玻璃心”强弱。“心理韧性”强的孩子自然远离玻璃心，除了遗传因素、先天气质，爸妈和孩子的互动关系，也明显左右了“心理韧性”的强弱。

如果爸妈先入为主认定孩子不够优秀，无法过关，或是不可理喻，这时孩子看到的“反映”，就是“我不够好”、“我成事不足，败事有余”，内心的韧性就一片片地瓦解。

【家长看过来】
厚脸皮教养 训练勇于表达

孩子若是“心理韧性”不足，有玻璃心表现，爸妈不妨从４个面向来理解和改善。

1）自尊低：表现低的孩子，一向“归罪命运”，爸妈需寻求专业辅导，先茁壮自己，才有足够力量协助子女。
2）自尊低：表现佳的孩子，至少有“操之在我”的体悟，懂得力争上游。
3）自尊高：表现低的孩子，心理韧性强，认真“自我检视”，绝不放弃改善人生际遇。
4）自尊高：表现佳的孩子，各方面表现尽善尽美，维持“心存感恩”，不用爸妈操心。

玻璃心孩子、心理韧性不足是指前述第一项、第二项，由于自尊低（自我价值感不足，无法看重自己），因此，爸妈对待起来相当吃力。

教养模式上，爸妈除了学习成长、改善心态，增强脸部鼓舞的表情，让孩子“看到”认同和信心，建立“心理韧性”的强度，同时调整出“厚脸皮”教养。

“厚脸皮教养”不是教孩子强词夺理、不择手段、自私自利，而是教出“心理韧性”更坚定的孩子。例如：勇于表达自己的意见、勇于反省认错、勇于争取机会、勇于坚持道德底线、勇于朝向个人梦想。

厚脸皮的孩子不是“不要脸”，也不是“不知羞耻”，他们在爸妈的脸部表情和眼神看到“我可以”，他们就是循着正常轨道，相信自己有能力试试看，就算失败了也无所谓，就算有人批评指点也没关系。

【教养笔记】
家长重新学习孩子跟着变

前述妈妈提及两个孩子表现不同，她找到症结点了，原来女儿出生时，她全心全力启发，给足了笑脸、笑声和笑语，所以女儿“心理韧性”充足，凡事乐观看待。但是儿子出生时，她起步创业，心浮气躁，没耐心和儿子互动，老公又搞外遇闹离婚，结果儿子从小情绪暴躁，凡事玻璃心处理。

这位妈妈重新学习放松肢体、柔软面部表情，讲话速度也放慢，语词是简短有力，她相信自己调整好，儿子会重新看到自己的好，不再做个玻璃心的人了。

文：吴娟瑜
图：Sonia Ku（摘自自由时报）