◤生活话题◢ 长辈图可防这些病！

正和朋友聚餐，手机突然发出登登声响，迅速瞄了手机荧幕一眼，是爸爸传来花花绿绿的“健康是福”贴图！周日早上好梦正酣，突然床头手机登登响，原来是妈妈传来“早安、快乐每一天”问候图。

长辈退休后，空闲时间比较多，因而发送信息的次数与频率更高。这种有事发，没事也发贴图的行为，让人睡醒收到，开会中收到，塞车中也收到，难怪不少年轻人听到手机发出声响，就会焦躁起来，看了又觉心烦。但是，你知道吗？长辈图其实有滿多功用哦！

好处1：增加社交
孤独对于老年人的身心皆有不利的影响，对性格内向，不习惯通电话的长辈来说，长辈图提供了间接、缓和的沟通方式。比如，当长辈想要抒发自己的想法或价值观，但又不想被后辈抱怨很唠叨时，长辈图就是个很好的媒介，能够把意见带到，又避免了直接面对的压力。

好处2：抗忧郁
有外国调查显示，时常使用具备视讯功能的社群软体的老年人，罹患忧郁症的风险，是未使用者的一半。使用社交软体，能让长辈们有了更容易与亲友联系情感、表达关心、建立连结的管道，对于他们的精神心理健康大有帮助。

好处3：防失智
站在预防失智、抗老化的立场，长辈参与动脑的课程，学习新知，对大脑是大有助益的。在练习过程中，会运用到文字、图形、色彩、空间的组合搭配等，都是具备活化脑部功能的基本元素。