◤健康百科◢更年期女性易干眼症

更年期是女性必经的阶段，虽然更年期不是病，但更年期却可能引起一些疾病，如更年期女性易有骨质疏松症、心血管疾病和干眼症等等。

眼科医生透露，女性如在年轻时没有保养眼睛，比如长期紧盯荧幕，过度使用3C产品，都可能让眼睛过度疲劳或受损，尤其在步入更年期后，眼睛总是觉得干涩、畏光、红眼等，特别在气候干冷时，眼睛老是眨不停，这很可能是干眼症惹祸。

在中医里，干眼症属于目涩症，病名首见于《审视瑶函》：“不肿不赤，爽快不得，砂涩昏蒙，名曰白涩”。

中医指出，在步入更年期后，女性会盗汗、潮热、心悸，更因为年龄渐长、泪腺分泌萎缩退化，而导致泪液减少，加上缺乏女性贺尔蒙，比男性更易罹患干眼症。事实上，干眼症是眼睛缺水，比如眼睛长期专心于闪烁频繁的荧幕前，眼睛不易聚焦，加上眨眼次数降低，眼睛表面水分迅速蒸发。

中医认为更年期女性容易有干眼症，是因为身体里的肝血、肾水不足所致，可借由服用杞菊地黄丸来滋补肝肾；如果有清头目风热症状（例如：眼睛红痒涩痛等），再加减方药使用，大部分的干眼症状都能获得改善。

另外，患者也可以自制明目止津的茶饮服用。茶饮的制作方法是先将菊花两钱、决明子两钱、石斛两钱与甘草一钱用热水烫过，再浸泡于1000c.c.热水30分钟即可，饮用后，有利滋润眼睛。

整理：白色恋人

图：FREEPIK