不说你也许不知道，每年这个时候，有不少人都会患上急性牙痛，主要是这期间大吃大喝后，未注意清洁牙齿，或原本就有蛀牙，进食和喝碳酸饮料，口腔呈酸性环境，影响口腔健康。
牙医分享一名男子在圣诞节期间，从早到晚吃喝，又在家里吃零食，在嗑开心果时，惊闻一阵碎裂声，臼齿应声断裂。男子在这几天是忙于交际应酬，疏于刷牙，牙医指出，九成食物进入到口腔后，15分钟内，口腔酸碱值就会达到5.5，呈现酸性，等待约45分到60分钟后，唾液可中和口中酸性。
牙医披露，虽然口腔内唾液可中和口中酸性，但有时效力不足，建议吃完饭15分钟内刷牙并配合牙线，减少食物卡在牙缝，若没有带牙刷，可以漱口做简单清洁。像上述男子，本来牙齿珐琅质已受破坏，节庆期间又忙于应酬没刷牙，加速侵袭牙齿，加上嗑坚硬的开心果，以致牙齿断裂。
牙医提醒，刷牙时可以采取“画圆圈”的方式刷牙，把存在于牙龈与牙齿缝隙间的牙菌斑清干净，每天早晚至少各刷1次，才能刷到重点。
整理：文静
