◤医点分享◢低头族常玩3C产品 血液循环不佳脸发红

最近没喝酒，脸却红得像猴子的屁股一般，到底发生了什么事？

在过去，很多人都会以为，容易脸红的人就是“酒糟脸”，喝了酒脸就红。不过，皮肤科医生指出，根据美国酒糟学会调查，酒糟仅占脸红症状的三分之一，许多人脸红不是渴酒所致，而是因为血液循环不良或肌肤敏感所致。

家医科医生汤丽盈披露，她有一名上班族病人，几个月来，觉得自己肩颈僵硬，脸也愈来愈容易发红发热，经病理检查没有不妥，后来才发现是长时间使用电脑，又低头滑平板，且习惯不佳，才导致循环不好所致。

汤丽盈指出，长期使用3C产品，会造成部分民众微循环差，而容易脸红，只要改变习惯，多半能改善。

汤丽盈提醒低头族的红脸症，要注意头颈姿势及皮肤的修护。循环不良型的红脸症除了平时注意头颈的姿势、少低头使用3C产品，也可以藉由脸部淋巴引流按摩、肩颈舒压按摩来增加微血管的循环，并透过休息、伸展，让血液不会堆积，改善脸红情况。

◆ 整理：苏绮