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清晨起床后的“第一照”，往往也会牵动女生当天的心情。
“怎么我的脸像是水肿了？昨晚我吃过了什么，还是做错了什么吗？”
●你是否睡前多喝水？
睡前多喝水容易引起身体浮肿（特别是脸部浮肿！）的主要原因，是体内存积太多水分排不出。早上眼部浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。
●你是否久坐不起来！
无论是上学还是上班，坐着导致腿长时间下垂不动，便会引起下肢轻度淤血，因为血液因重力作用，容易在下肢聚集，血液回流不畅，时间长了，就会引起水肿。
急速解救方法：
1.抓一把红豆和薏米，加1公升清水以大火煮 15分钟即可。只饮水不吃豆；红豆薏米水是出了名的去水肿神器，每个星期喝几天，就可以有效的利尿消肿，把身体里的废水排出。
2. 穴道按摩消疲劳。依照个人喜好，不一定需要使用精油，乳液和精华液也能代替，首先从额头中央慢慢推到太阳穴，接着沿着脸部轮廓由下往上推拿，如果是眼部特别肿，可以选择从眼到太阳穴的方向由内往外推，注意动作要轻柔，不可以操之过急喔！
3.使用冰镇快速疗法。用冰敷袋或是装有冰块的袋子来冰敷脸部可以快速消肿，冰箱内的雪糕或啤酒都是好选择，不过要注意多包一层毛巾，可别冻伤自己的脸了。
4. 茶包回收再利用。喝完的红茶之后，把用过茶包敷在想要消肿的地方，利用茶成分中的单宁酸和儿茶素来消肿，冷却后敷会比较舒服，也可以配搭冷湿的毛巾。
图：互联网
