（东京1日综合电）“退而不休能长寿”、“一退休就老得快”是许多人深信不疑的观念，但国际最新大型研究却打破了这项迷思。
据日媒President Online报导，前日本厚劳部官员、现任庆应义塾大学专任讲师佐藤豪龙指出，跨国大数据研究分析证实，退休其实更有益身心，高龄者为了生计或习惯持续工作，反而会承担更高的心血管疾病风险。
为何大众会产生“退休老得快”的错觉？佐藤豪龙指出，过去的研究普遍受到“生存者偏误”影响，导因为果。真相并非“工作让人维持健康”，而是“原本身体就硬朗的人才能留在职场”。
体况变差的人多半早已被迫退休，导致职场上留下来的全是精挑细选后的健康长者，才会有劳动有益健康的假象。
为了找出真相，早稻田大学、京都大学与哈佛大学组成的研究团队，追踪欧美与日本等35个国家、超过10万名50至70岁民众长达7年。团队利用各国政府规定的“退休金法定请领年龄”进行对比，客观排除了个人健康与财力的差异。
结果显示，退休者的缺血性心脏病风险，比继续工作者低了2.2%。以日本60至69岁族群为例，若在职者全部退休，心脏病患估计可减少20万人。
这意味着在该年龄层约60万名病患中，每3人就可能有1人的心血管风险是源自工作压力。此外，调查更发现退休者的记忆力更好、肢体活动力更佳，运动不足的人较少、对自身体况的满意度也更高。研究证实，适时卸下工作重担、好好过生活，才是真正防老健体的良方。
文：日本President Online
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