世界杯不只是球技较劲，餐桌上的“饮食战”同样精彩。
为了让球员保持最佳状态，各队除了依运动营养学设计菜单，也尽量保留家乡风味。
有的球队空运鲑鱼和牛肉；有的天天喝玛黛茶；也有的坚持白饭、味噌汤或泡菜不可少。
盘点2026美加墨世界杯各国球队在比赛期间吃什么？而本届世界杯讲饮讲食热门话题非挪威主厨莫属了。
话说挪威首次打进8强，球迷发现挪威主厨阿隆埃斯佩兰趁着比赛空隙回国补充食材时，竟然还“顺便”结了个婚，网友笑说：“主厨是没想到挪威能走这么远吧？”。
挪威队坚持使用自家食材，包括：约500公斤鲑鱼、约500公斤牛肉、5000个鸡蛋、约400公升牛奶、约1公吨蔬果，国家希望球员即使远征海外，也能吃到最熟悉的家乡味，减少身体适应和心理压力。
阿根廷球队牛肉吃不腻！而且非常重视牛肉品质，赛前以碳水化合物和瘦肉为主，海外比赛期间通常都会安排符合阿根廷口味的牛肉。他们的代表食物有炭烤牛排（Asado）、Empanadas、玛黛茶（Mate）。
有趣的是，几乎每届世界杯，都能看到阿根廷球员人手一个Mate杯，像梅西、迪马利亚、德保罗等人都是“Mate控”。
法国队向来非常重视饮食品质，所以随队主厨会根据控制奶油比例、减少芝士、高蛋白料理，提供牛排、鲑鱼、法式炖菜，以及大量蔬菜的食谱供球员三餐。
西班牙队最常吃海鲜、橄榄油料理、鸡肉、火腿、水果及意大利面，而且必须强调健康油脂。
巴西队饮食偏向家乡口味，代表菜色：Churrasco（巴西烤肉）、Feijoada（黑豆炖肉）、木薯
、巴西水果。不过Feijoada脂肪较高，比赛期间球队比较常吃鸡肉、鱼、大利面及米饭。
一向来讲求“精准”的德国，球队一直都是“科学派”，每位球员都有营养师、数据分析及体脂管理。而他们比赛期间吃最多的是鸡胸肉、鲑鱼、糙米、马铃薯、水果。
如果说阿根廷球队是玛黛茶不离手；那日本队就是白饭不离口了！而日本国家队在出征国际大型赛事时，会自带顶级白米及和牛，以确保球员在异国他乡能维持最习惯、卫生的饮食，保障体能。
和食就是令日本队最安心了，他们的菜单常见的白饭、味噌汤、烤鱼、咖哩饭、荞麦面、纳豆等等。
总结来说，每支球队除了加强训体能及球技，饮食也很重要。
赛前（3～4小时）：以高碳水、低脂肪、易消化为主，例如意大利面、白饭、马铃薯。
赛后（30分钟内）：补充蛋白质（鸡肉、鱼肉、牛肉）和碳水，帮助肌肉恢复。
水果：香蕉、莓果、橙、哈密瓜等，是多数球队每天都会供应的品项。
饮料：电解质饮料、蛋白饮、牛奶及大量饮水，酒精完全避免。
