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20多岁胆固醇竟飙破300 丫头曝恐怖饮食习惯

20多岁胆固醇竟飙破300 丫头曝恐怖饮食习惯
丫头表示因当时压力过大,长期靠高热量食物纾压。(图/翻摄自医师好辣YT)
丫头曝自己20几岁就胆固醇过高。(图/翻摄自医师好辣YT)
20多岁胆固醇竟飙破300 丫头曝恐怖饮食习惯
20多岁胆固醇竟飙破300 丫头曝恐怖饮食习惯


(台北讯)艺人丫头()近日分享过去健康亮红灯的经历,透露自己20多岁时就被检查出胆固醇过高,数值一度飙破300(约7.8),远远超过标准值200(约5.2),连医师都忍不住惊讶。经医师询问生活与饮食习惯后才发现,原来她当时因为压力过大,长期靠高热量食物纾压,甚至一周有5天都在吃宵夜,最后透过调整饮食,戒掉部分高糖、高油食物,才成功让胆固醇数值降回正常。

丫头透露,自己年轻时就遇上胆固醇过高的问题,当时看到检查结果也相当震惊,“我也吓到”,因为数值明显超出正常范围。医师得知她年纪轻轻却有如此高的胆固醇后,也直呼“没道理”,并提醒她一定要正视饮食习惯。

后来在医师追问之下,才发现丫头过去因为工作压力大,经常透过吃东西来排解情绪。她坦言,那段时间几乎一周有5天都会吃宵夜,甚至曾在凌晨4点跑去吃麻辣锅、咸酥鸡等高油脂食物。

丫头曝自己20几岁就胆固醇过高。(图/翻摄自医师好辣YT)
丫头曝自己20几岁就胆固醇过高。(图/翻摄自医师好辣YT)


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