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独家 – 霸凌、霸零!(第2篇)|邝慧婷:受害者不主动说 正视细微变化 实为求救

霸凌受害者在辅导室内可以选择不讲话或沙箱游戏治疗,这些微小的决定,却是重建他们可控感的有力工具。
霸凌受害者可能会不断问:“是不是我不够好?”、“是不是我做错了?”,这种自我归咎让伤害在内心反覆扩大。
霸凌受害者最需要的不是一句“你要勇敢”,而是“我愿意听,你不是一个人”的一个能承接他们的讯号。
邝慧婷指出,无论是校园或职场,受害者最常出现的第一个变化是情绪。这些情绪变化往往细微,却具有高度一致性。
独家 – 霸凌、霸零!(第2篇)|邝慧婷:受害者不主动说 正视细微变化 实为求救

霸凌最可怕的往往不是外界看得见的伤,而是长期无形累积的心理创伤。

在校园里,不愿上学的孩子可能被误解为叛逆;在职场中,频繁请病假的员工也常被贴上没责任感的标签。

但在辅导实务中,这些看似日常的行为,其实可能是受害者正在发出的无声求救讯号。

马来西亚博爱辅导中心总会辅导部副主任、注册心理师邝慧婷接受《中国报》专访时指出,从青少年到成年人,霸凌造成的影响极为相似,即焦虑、恐惧、自我怀疑、社交退缩,只是程度与表现方式因年龄而异。


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