突然感觉胃胀，以致浑身不舒服？
很多人没意识到，胃风不仅仅是引发胃胀或不舒服，还会产生一系列影响，包括头晕、轻微偏头痛、心悸或“头胀”。
Public Health Malaysia分享，胃里的气体是由食物、吞咽的空气或肠道细菌反应产生的。
“当气体无法通过放屁或打嗝排出时，胃压就会开始升高。”
该专页说，此时连接胃和大脑神经会受到刺激，进而导致头晕、恶心或胃部紧绷。
如果腹胀复发、体重减轻、大便油腻或长期腹泻，请立即就医，有时不仅仅是“胀气”，而你的胃正在发出信号。
胃胀发作时，可试试如此做：
– 饭后散散步
– 膝盖贴胸姿势帮助排气
– 身体向左倾斜（胃在左侧）
– 顺时针按摩腹部
– 喝姜水或薄荷茶
– 如果腹胀严重，可以服用抗胀气药物，例如 Gaviscon Extra
