知多点 | 频被胃痛折磨 日常5习惯要改一改

长期被胃痛折磨？

胃痛，是一种胃壁发炎的健康状况。

据大马卫生部面子书专页，胃的正常功能是产生酸（胃液），其作用是消化食物并杀死通过口腔进入的细菌和病菌。

胃痛的原因包括：
1：时常进食或饮用含咖啡因产品
2：时常吃太辣、太油腻或太酸的食物
3：没有足够的睡眠和休息
4：长期服用止痛药
5：压力

因此，找出导致胃痛发生的原因和理由，以便帮助平衡生活方式和健康饮食，预防胃痛的发生。