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帅气医生叮咛要听 教你正确用电动牙刷

帅气医生叮咛要听 教你正确用电动牙刷

(华盛顿15日综合电)一名帅气健壮的帅哥医生在社群分享,“大家用完一定忽略的事情”,来看看你有没有做到!

抖音帅哥医生Dr. Joe经常在社群分享健康知识,日前一支52万次观看热门影片中,Joe表示“嗨大家,我要给你们一个刷新你知识的健康秘诀,不仅对你们的健康会有深远影响,每晚只需要30秒——我几乎可以保证,你们没有好好做这件事。”

“你们看看我的小伙伴”,他指着一支,“每一晚你们都应该用肥皂和水清洗牙刷刷毛。”


拥有180万追踪人数的Joe解释,这不仅可以大大减少口腔中的细菌和牙垢积聚,现在的研究还表明,口腔中的细菌可能与心血管健康有关,包括心脏衰竭和房颤的发展。

他还建议每周一次,用过氧化氢或抗菌漱口水浸泡刷头,“最后,如果你得了链球菌性喉炎,在12到24小时后,就把这个刷头扔掉。”

网民看过影片后表示,确实没用肥皂洗过刷头,今天开始会洗。

也有人打趣称,“为什么我的医生不是长这样?”

@drjoe_md

Washing your toothbrush with soap and water each night can significantly reduce the accumulation of bacteria, viruses, and fungi on its bristles and handle. This practice helps prevent the introduction of bacteria, viruses and fungi in the mouth. Also, recent studies have suggested a link between oral bacteria and cardiovascular health, indicating that maintaining oral hygiene might also contribute to heart health. So, a clean toothbrush is more effective at removing plaque, which is crucial not only for dental health but potentially for preventing cardiovascular disease as well. It’s important to thoroughly rinse the toothbrush to remove any soap before use to ensure safety. #dental #hearthealth #healthtips #healthyliving #doctor

♬ original sound – Dr. Joe, M.D. 🩺

文:台湾壹苹新闻网
视频:TikTok

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