最佳造人时间 是这2小时！

（台北20日综合电）怀孕成为父母是许多人的目标，但现代人生活习惯造成文明病，怀孕不易，让许多夫妻感到困扰。日前中医师余雅雯就在面子书粉丝专页《上玺中医 余雅雯 中医师》中发文指出“最适合造人的时间”，期盼能帮助求子夫妇早日产下健康的宝宝。

余雅雯表示，在中医中养肝肾最好的“子时觉”落在晚上11点到凌晨1点，而男女行房最佳的时晨为亥时，也就是晚上9点到11点。这是因为亥时是阴阳最相和合之时，而性生活结束后需要充分的休息，这时候就可以准备入睡了。

而“亥”这个字也有讲究，“亥”的古字上面两个横字代表了阴阳，下面则是两个人，前面是女人，后面是男人。亥字也有女人挺着肚子、怀孕的意象，表示这个时辰行房，男女最能达到阴阳平衡。

余雅雯直言，以现代人的生活习惯而言“有点困难”，因为很多忙于工作的夫妻甚至到晚上9点都还不一定能下班。

但余雅雯仍建议，若是时间允许，可以在晚餐过后7点到9点中医中身体走心包经，身体要准备休息时，去走走散步，夫妻聊天培养感情，到晚上9点准备交合。而亥时不只是阴阳平衡之时，也是最容易怀上健康宝宝的时间。

文：综合报导
图：互联网