◤生活话题◢ ３步骤建立好感

人与人之间如何建立交情，是每个人都得面对的生活课题。然而，有的人因为过去负面经验的牵绊，因而患上社交恐惧症，造成自我封闭，与周遭的人渐行渐远。如果你发现自己陷入了这种负面循环，只要愿意改变，用正确的方式去沟通，建立别人对你的好感，就能开启新的生活。

1.扩大生活圈：曝光
曝光和扩大生活圈是一样的，就是尽可能增加自己去接触人群的机会，接触的人越多，就有更广泛的选择性。很多上班族，因为是内勤或产业特性的关系，接触的人数有限；如果要扩大生活圈，可以参加培养兴趣、同好会，或是运动健身，至少要让自己能和别人擦肩而过，才有下一个步骤创造连结的契机。

2.创造连结：提高存在感
当有一定的曝光量以后，该做的就是积极创造连结，简单说，就是“让别人发现你的存在”。以交友软体为例，当你注册了一个软体，写好自介、放上照片，就完成了“曝光”，如果你开始发文、参与活动，收到别人的赞、回覆别人的赞，那就是在“创造连结”。

创造连结为人际关系下一个明确定义，告诉对方：“你注意我的同时，我也注意到你了，我们同时发现了彼此。”如前文所述，它可以是一个微笑、点头、热情的招呼等，任何可以帮助你和别人产生交集的行为。

3.引发共鸣
很多人都有这样的状况，他们和想认识的人没有共同兴趣，所以话不投机，无法产生共鸣。虽然人与人之间，因为有共同兴趣容易成为朋友，可是你有没有想过，世界上有更多人，他们曾经和你在同一个团体，可他们非但没和你成为朋友，甚至几乎不相往来，这又要如何去解释这种现象呢？

真正的关键不在于有共同兴趣，而是能否聊起来，且轻松没压力，话题延续不冷场。