◤会员文：修身养性◢小弟羞于“抬头” 闯关无法“破门”

泌尿科医生提醒男性，面对性功能障碍时，就要拿出在女人面前赤裸的热情和勇气，积极治疗，因为多数性功能障碍，在治疗后都会改善……

一提到性功能障碍，十有八九男人都受困扰，虽然当面不说，有苦自知；但是，在网上却有许多人求助，寻找重振雄风的方法。

泌尿科医生指出，说不出口的“性”事，不止是熟龄男性的梦魇，也有越来越多年轻人受到困扰。究其原因，是因为随着糖尿病与心血管疾病年轻化，如今三、四十岁“不举”的求诊者也为数不少，不再只发生于中老年人身上。

曾经有一位患者，才三十多岁，平时自渎时要花上很久时间才能勃起，以为自己经常对“五姑娘”，久了没新鲜感，“小弟弟”才会延迟“抬头”。好不容易等到自己有女伴时，两人赤裸相见，“小弟弟”还是迟迟不敢见人，羞于“抬头”。

患者迫于无奈求医，最后诊断为勃起功能障碍，原来患者不知自己有高血压和糖尿病，引发血管和神经病变，而“不举”通常是这些病变的先兆，因为阴茎的血管较细，可说是最容易阻塞，影响阴茎充血和勃起功能。

性功能障碍
正确治疗多可改善

泌尿科医生解释，性功能障碍可分心因性及血管、神经、贺尔蒙等因素。通常以糖尿病患者所并发的心血管等疾病，影响较大。心因性（心理因素）可透过治疗勃起功能障碍药物获得改善。但如果是心血管等疾病引起的性功能障碍，必须找出原因，才能对症下药。

泌尿科医生提醒男性，面对性功能障碍时，就要拿出在女人面前赤裸的热情和勇气，积极治疗，因为多数性功能障碍，在治疗后都会改善。

泌尿科医生劝请有性功能障碍的男性：想一想，与其每次性致勃勃却无法顺利完成性交，不如勇敢接受治疗，过后就可以享受到性爱的愉悦，又能让夫妻关系更亲密，婚姻更幸福，可说是一“举”数得！所以，性事不顺别羞于启齿，及早就医，才是上上之策。

除了心因性及血管、神经等因素外，贺尔蒙问题也应留意。泌尿科医生补充，若出现疲惫感、容易郁闷、提不起劲或性欲减退的情形，很可能与贺尔蒙有关。由于男性更年期不若女性明显，并不容易察觉，不过，有研究显示，部分男性40、50岁以后，睾固酮浓度下降，可能影响性趣。

庆幸的是，男性贺尔蒙浓度，可以通过抽血测量睾固酮而确认。有睾固酮浓度低的患者，可以咨询医生是否要补充睾固酮，以协助恢复性趣。

运动加营养
床上更具“冲”力

对于因心血管问题而有性功能障碍的患者，比如面对糖尿病，有些患者对性虽有需求，但老做不好，或是和伴侣都肉帛相见，准备“大干一场”时，却往往在闯关时无法“破门”而入，见到伴侣失望的眼神，自己也愧疚，时间一久就更没性趣，影响房事也损夫妻关系。

医生建议糖尿病患者，得严格控制血糖，并且寻求专家协助，以正规方法治疗，千万乱吃药或误信偏方，伤了肝肾也损害健康。

不能忽略的是，性行为是一项“体力运动”，所以，如果有好体力，“办事”也比较得心应手。泌尿科医生建议男性要规律运动，并且要均衡饮食，多摄取含精胺酸或蛋白质等食物，精胺酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取，如肉类、家禽、乳酪产品、鱼类等。再加上适当运动，都有助于改善体力，让你在床上更具“冲”力。

※整理：Banana