◤健康百科◢婴幼儿免疫力弱 一年会感冒多少次？

新冠肺炎让人们坐立不安，如果孩子此时感冒，也让我们心神不宁。儿科医生提醒，可透过饮食、疫苗增强抵抗力，并搭配良好的运动习惯及睡眠，减少孩子感冒的几率。

众所周知，婴幼儿免疫系统尚未发育完全，因此抵抗力就不足够，才容易因天气变化而感冒发烧，甚至并发中耳炎、肺炎、细菌感染等，所以建议孩子接种各式疫苗保护身体。

新冠病毒肆虐，让我们意识到病菌和病毒无所不在，即使孩子待在家中，也可能被家长从公司带回的病菌和病毒影响。所以，想要避免孩子被新冠肺炎和感冒这种传染病盯上，除了疫苗就得从增加抵抗力、勤洗手和生活习惯着手。

要增强孩子免疫力，儿科医生极力推荐婴幼儿摄取母乳，另外，接种疫苗和均衡营养也是增强抵抗力的关键。儿科医生提醒父母，回家就先洗手、洗澡，而消毒手机能避免外来的病菌和病毒侵入家中，公筷母匙则可避免透过口水传染的疾病；运动和睡眠充足，更是孩子健康成长的必备条件。还有，夜晚和雨天要记得保暖，孩子洗澡也不要太久，以免受寒感冒。

不过，由于免疫系统尚未完全发育，一般上学龄前的幼儿1年感冒6-10次都算正常，家长无需因此过度操心。

■整理：苏绮

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