◤会员文：美丽馆◢6种精油配方 居家防疫很疗愈

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疫情严峻，因应居家防疫，不少人也都改为WFH、远距学习，长时间闷在家中，你的心情是不是也开始变得烦躁、紧绷，甚至影响到居家办公、学习时的专注度？

具有独特芳香分子的精油，不仅帮助舒缓、平静心情，带来疗愈感，在不同时刻挑选合适的精油，更能透过香气转换环境氛围，帮助调整情绪，像是提升专注力、安定凝神，或打造好心情都能办到！

针对长时间待在家常遇到的6种情绪，在此分享了专属精油配方，快学起来舒缓情绪之余，让你的居家防疫生活变得更好。

# 提升专注力

配方推荐：柠檬3滴＋迷迭香2滴＋乳香1滴

WFH虽然少了通勤时间，但也容易分心，拖累工作效率。利用有助清晰思绪、集中注意力的柠檬与迷迭香，配搭帮助安定身心、专注当下的乳香，将思绪带回工作台上，战胜分心，强化居家工作力。

# 激发活力好心情

配方推荐：甜橙3滴+山鸡椒2滴+快乐鼠尾草1滴

充满童真欢笑的甜橙香气，揉和柠檬香与香料活力感的山鸡椒，配搭纾压缓和的快乐鼠尾草，激发快乐贺尔蒙，一扫内心阴霾。

# 安定凝神

配方推荐：天竺葵3滴+乳香2滴+广藿香1滴

兼顾内外平衡，带有舒心玫瑰香调的天竺葵，以及安神定心的乳香，加上带着泥土药香、沉稳慢行的广藿香，能帮助不受打扰，维持自己的步调。

# 舒缓疲劳助舒眠

配方推荐：纯正薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+苦橙叶1滴

柔美松软的薰衣草与带有苹果香的罗马洋甘菊，有助于缓解紧绷的神经，同时放松疲劳僵硬的身体，配搭苦橙叶微苦中带有花香气息，更能帮助平静安眠。

# 温柔安抚正能量

精油推荐：佛手柑

佛手柑结合果香、木质与花香的气息，就像有阳光也有雾气的日子，兼具开朗与柔美。可以在低落的时候帮助提振奋发，也能在烦躁焦虑的时候温和安抚，就像心灵的万用丹。

# 随身防护好帮手

精油推荐：月桂

在欧洲国家，月桂是智慧、胜利与荣耀等各种美好的象征。月桂精油的香气细致而具层次，有良好呼吸道防护与抗菌效用却不带呛鼻的药味，能够提振精神、增强防护力，也有带来勇气与自信的效果。

文：摘自新闻云
图：unsplash