【银发乐活】老人跌倒就怕髋部骨折

根据国外一项调查显示，65岁以上的老年人当中，平均每6名老人中就有1人有跌倒经验，而髋骨骨折绝对是老人跌倒后，最令人担忧的后遗症。主要是老人多数有多重病在身，若不幸跌倒，发生髋部骨折后又行动不便，往往会造成肺部和泌尿道感染、下肢静脉栓塞，以及压疮等后遗症。

除此之外，由于随著年龄增长，老年人的抵抗力和愈合力也不如当年，万一跌倒后骨折，就必须花更长时间复元，这对老人而言，是种折磨，也为照顾者带来沉种负担。

一旦家里有老人跌倒导致髋部骨折，因老人处理骨折因素复杂，建议应优先选择具完整医疗团队医院就医。尽量在48小时内接受手术，手术好处能让病患减轻疼痛、得以翻身及下床活动，进而减少卧床衍生的并发症。

老人跌倒的主要原因，可能因感觉统合能力降低、肌力衰减、肌肉协调度下降导致平衡感变差，再加上本身的内科疾病或是视力变差等因素。所以，定期做运动来加强下肢肌力、身体柔软度和平衡度，也要遵循医嘱，规律服药，好好控制慢性疾病。如果有服用多种药物者，出现头晕、步履不稳等状况，就要尽快就医！

浴室是老人家最容易跌倒的地方，因此要在马桶、浴缸旁加装扶手，或摆放洗澡椅，门前也要装止滑的踏脚垫。

简而言之，跌倒很可能导致老人死亡，或长期卧床失能，绝对不能掉以轻心！

整理：文静      图：123rf