【今日森美兰头条】天气热身体要顾好 清热 有方

（芙蓉7日讯）踏入3月，天气持续炎热，气象局更宣布会持续至5月，让市民热得受不了。

虽然偶而有下雨，但炎热天气却占了大部分时间，持续的炎热，促使市区售卖的凉茶以及冰冷饮品摊位，生意增加不少，但生病的市民也有增加。

芙蓉市区仁和药行中医蔡永兴坦言，近期天气炎热，前来看诊者比平日增加10至20%，大多数的病情都是伤风咳嗽、喉咙痛、颈项、牙龈疼痛等。

他接受《中国报》访问时说，前来看诊的病患介于20岁至40岁，年长者也有不少，除了多喝水，奉劝民众尽量减少户外活动，避免出现发热气或中暑情况。

蔡永兴指出，一般上在炎热天气下，许多人都会自行煲凉茶，或吃一些寒凉的食物清暑解热，而实际上大多数年长者的体质不适合吃太多寒凉食物，否则会出现腰骨痛情况。

他建议除了凉茶，也可煲一些润肺清热的汤，如玉竹、沙参、银耳、蜜枣、杏仁等药材，都是润肺清热，属于较温性的药材，适合一家大小享用。

自煲凉茶多加注意

蔡永兴说，当然并非不鼓励家庭主妇自行煲凉茶，只是年长者体质需要多加注意，避免喝下太多寒凉饮品。

他指出，市民还是能在天气炎热时煲一些凉茶，如夏枯草、菊花等，较适合年轻人享用。不过，他说，若要有效对症下药，还是建议给医师把脉看诊，量身制定中药。

凉茶摊生意好

天气炎热，市民第一印象就会想到喝凉茶、冷饮来消暑解热，每逢天气炎热时期，凉茶摊位的生意会比平时有所增加。

在芙蓉大街售卖竹蔗凉茶多年的小贩黎志良指出，一般上天气炎热时，凉茶销量会比平时多出20%左右，尤其是午饭时间，太阳高照，是一天中最炎热的时候。

他说，凉茶都在前一晚煲好，第二天拿到街上售卖，未细心计算一天售卖多少碗，不过每天都会准备数公斤甘蔗烹煮，估计一天卖出50碗左右。

黎志良指出，除了华裔，也有不少友族光顾。

吃“煎蕊”叹一口冰凉

说到冷饮，天气炎热时来一碗富有大马风情的“煎蕊”（Cendol），实在是一大享受。

在芙蓉大巴刹售卖“煎蕊”的业者麦登指出，近期持续的天气炎热，生意确实会比平时多出约20%，但却不是高峰期。

他说，巴刹因火灾后目前正重建，原有的泊车位用作临时摊位后，泊车位减少许多，造成民众非常不便，也影响小贩们的生意。

麦登举例，以往上午9时开始营业，下午3时许就卖完，如今下午4时许都还有剩食材，以往必须购买10公斤椰浆制“煎蕊”，现在必须减半至5公斤。

他说，虽然生意因泊车位不足，下跌不少，不过近期天气炎热，生意量增加一些，希望重建工程早日竣工，让小贩生意尽快恢复以往的高峰。

报导：林慧雯 

摄影：胡传成