(华盛顿20日综合电)美国哈佛大学最新的研究调查发现，男性如果做不到一定数量的伏地挺身，可能是心脏病未来发生的潜在警讯。
这项刊登在《美国医学会期刊》的报告指出，能够一次进行40下伏地挺身的男性，比一次只能做10下伏地挺身的族群，未来10年的心脏病风险降低了96%。哈佛大学公共卫生环境健康教授卡勒斯指出，一般人可能以为伏地挺身是重训动作与肌肉量有关，但其实这也是最简单的测量心脏健康的方式，“你能做越多下的伏地挺身，罹患心脏病的可能性就越小。”
该研究指出，能够每次进行10次以上伏地挺身的男性，与每次进行不到10次或更少的男性相比，罹患心脏病的风险明显降低。而能一次进行40次以上的伏地挺身，罹患心脏病的风险下降最多。
