姐妹们失眠了？ 养一只狗吧！

（华盛顿29日综合电）失眠，可以养狗解决？美国凯尼休斯学院（Canisius College）最新研究显示，美国有超过一半的女性和狗狗一同入眠，这些女性的不仅睡眠品质佳，也更容易早起。研究指出，狗可以带给人们安全感，让身旁的主人睡得舒适及放心。

这项研究共有962名美国女性参与，其中多数都有睡眠障碍。研究报告中有55%的人与至少1只狗入睡，和另一伴入眠的有57%，只有不到三分之一的女性和猫共枕。

研究显示，拥有毛茸茸狗狗床伴的女性睡得更香甜，也不容易受到干扰，这与狗狗给人们更强烈的舒适和安全感有关。此外，狗狗能让女主人养成早睡早起的习惯。

相反的，猫咪床伴的助眠功效没有狗狗床伴来得多，和女性睡在一起的猫被认为和人类伙伴一样，会干扰及破坏女性的睡眠活动。

文：亚特兰大立宪报
图：档案照