看网红制作减脂餐，开一个金枪鱼罐头，直接配饭、拌面，或者拿来做三明治，确实容易又方便。尤其对平时没太多时间准备食物的人来说，金枪鱼罐头不用另外处理，打开就可以加入一餐。不过，当熟悉的罐头开始换上不同风味，原本简单的吃法，也可以多一点变化。
Yeo’s最近就把大家熟悉的金枪鱼加入日式元素，推出Teriyaki Tuna照烧风味金枪鱼，将金枪鱼搭配咸甜的照烧酱汁，让平时常见的罐头多了一种日式味道。另外也有Chilli Spicy Tuna香辣金枪鱼，喜欢不同口味的人，可以按照自己的喜好选择。
其实，近年大家对罐头食品的想法也在慢慢改变。以前可能觉得罐头就是“方便就好”，现在则会希望同一样食材可以有更多吃法。尤其生活节奏比较快的时候，一罐打开就能吃的食材，可以配白饭、拌面，也可以加入沙拉、饭糰，甚至随手加进家里原本正在准备的料理里。
照烧也是大家很熟悉的日式味道，咸甜的酱汁本身就很百搭，和金枪鱼搭在一起，不需要再花太多时间调味。对平时喜欢自己准备简单餐点的人来说，换一种口味，有时候就已经足以让同样的食材吃起来不太一样。
金枪鱼在本地饮食中也不算陌生。根据刊登于《Food & Nutrition Research》的研究，在受访的马来西亚半岛成年人当中，金枪鱼是第四常食用的海鱼。金枪鱼本身含有蛋白质及Omega-3，因此除了方便，也是不少人日常饮食中会选择的食材。当熟悉的金枪鱼换上一个照烧口味，也许不算什么复杂的新料理，但在忙碌的日子里，替餐桌换换味道，其实已经是一种小小的变化。
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