为何有些人不分昼夜一直打嗝，难道是消化不良或胃酸太多？
药剂师Jess姐张珲珊分享道，一个小小的“嗝”，真的可以让人很困扰。
她说，其实打嗝不是单纯“胃里面有气”，而是因为横膈膜突然不自主收缩，然后声带快速关闭，所以产生“嗝”的声音。
打嗝打不停的原因包括：
✅ 午餐赶时间吃快快
✅ 爱喝奶茶、汽水
✅ 重口味、辛辣、油炸食物
✅ 吃饱饱就躺着
“这些习惯都可能让胃比较容易胀气、胃酸逆流或消化不舒服，一直打嗝。”
饭后消化不良、胃胀、一直打嗝怎么办？
有些人会用帮助缓解消化不适的产品舒缓情况，例如消化酵素（Digestive Enzyme）、消泡剂（Simethicone）。
如果打嗝同时觉得胸口烧烧，这种情况比较像胃酸逆流（GERD）会有火烧心的感觉，服用抗酸药（Antacid）可以帮助缓解轻微症状。
医生会根据情况评估，是否需要使用减少胃酸的药物。
喝水、憋气、吞饭、吞口水能停止打嗝吗？
这些方法有时候可以让打嗝暂时停止，但如果原因是胃酸、胃胀，过一阵子可能又回来。
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