（香港讯）上月23日刚满82岁的“乐坛长青树”尹光，1日在社群平台分享生日巧遇“发哥”周润发，开心表示：“要说今年生日最大的惊喜，当然就是让我遇到发哥啦！他还叫我多做运动，下次跑步记得叫上我啊！生日遇发哥，开心笑呵呵！～”
尹光还分享与发哥聊天的影片，只见一身跑步装束的发哥，苦口婆心规劝尹光切勿久坐：“不要老是坐着，坐久了会有好多病！”尹光也非常听话，连声附和：“也就是尽量站起来动一动。”发哥随即传授“周氏跑步心法”，鼓励尹光从微小目标做起：“你能跑5分钟，下次就挑战10分钟，哪天你能跑满半小时就OK了。”
当尹光坦言“我想跑很久了”，坐言起行的发哥当场指点迷津：“你可以就在这里走来走去啊！”尹光这才猛然想起“修哥”胡枫也是这样养生：“就像修哥说的，在家里走来走去。”发哥点头附和：“他吃完饭都会走上一小时。”
有趣的是，上月19日郑秀文（Sammi）生日时，才刚在茶餐厅巧遇尹光夫妇，Sammi当时立刻上前打招呼，两对夫妇还开心合照留念，Sammi更被尹光的“简单是福”深深感动。事隔不到半个月，轮到尹光自己过生日遇到发哥，连续两次生日巧遇，既温馨又惊喜。
由发哥领军的“发记热血跑步团”，成员不乏圈内高龄好友，其中74岁的郑则仕原本膝盖痛到走不下楼梯，被发哥“抓”去跑步后，10个月内激减35公斤；84岁的卢海鹏曾患糖尿病与三高，甚至被算命说活不过79岁，发哥却风雨无阻每天接送鹏哥去做运动，最终让他成功摆脱三高。在今年1月18日的香港马拉松中，发哥亲自带领“发记跑步团”出战 10 公里赛事，包含郑则仕、鲍起静（76 岁）、刘江（79 岁），四人年龄加总近300岁，最终一同冲线！
