（台北讯）有“小胖”之称的林育群近日明显瘦了一大圈，原来40岁的他今年健检报告出现不少红字，医生甚至提醒，若体重再不控制，未来恐怕需要装心脏支架，吓得他下定决心减重，短短4个月已甩掉15公斤，目前体重约95公斤。
林育群透露，自己人生最胖时曾达130公斤，近年则大多维持在110公斤左右。直到今年健检亮起健康警号，才真正开始认真减重。
过去他的食量相当惊人，一餐最多可以吃掉3个便当，晚上还会忍不住再找东西吃；去吃到饱餐厅时，更可以从肉类、蔬菜一路吃到甜点，前后来回4轮。
如今在医生评估及处方减重药物协助下，他的食欲明显下降，久违地感受到“吃不下”的感觉，饮食习惯也由追求份量改成“重质不重量”，宁愿选择单点餐厅，也较少再去吃到饱。
除了控制饮食，林育群本身亦有运动习惯，包括打排球及匹克球。随着体重下降，他也准备进一步加强肌力训练，并相约健身有成的好友林芯仪一起进健身房。
