（吉隆坡18日讯）一天5次训练，只为把重量再往上推。玻璃市19岁举重选手努鲁艾莎今日在雪兰莪马运会女子63公斤级，以总成绩180公斤摘下金牌，并刷新个人最佳成绩。
在加影举行的比赛中，努鲁艾莎抓举完成80公斤，挺举再举起100公斤，以总成绩180公斤拿下这个本届新增级别的冠军。
雪兰莪努莎布丽娜以抓举70公斤、挺举80公斤，总成绩150公斤获得银牌；砂拉越的梅德丽娜雪丽尔则以抓举63公斤、挺举85公斤，总成绩148公斤摘铜。
这枚金牌也让努鲁艾莎延续自己在马运会的强势表现。她不仅成功夺冠，更把原本170公斤的个人最佳总成绩，一口气提升至180公斤。
“我有信心赢得金牌。这是我目前最好的成绩，之前的总成绩是170公斤。”
谈到保持稳定表现的关键，她把功劳归于纪律与严格执行训练计划。
“其实不复杂，最重要就是保持纪律，按照已经安排好的计划去做。”
努鲁艾莎透露，自己每天进行5次训练，早上两堂、下午3堂，生活重心几乎完全放在举重。
她13岁开始接触这项运动，最初的启蒙来自同样参加举重的姐姐。
“姐姐以前参加过马运会，所以我也受到她激励，希望跟随她的脚步。”
本届是努鲁艾莎第3次参加马运会。她在2022年首次参赛时无缘奖牌，但2024年砂拉越马运会已在女子59公斤级夺金，如今升上全新的63公斤级后，再次站上最高领奖台。
