（香港14日综合电）智能手机是日常生活的重要工具，一旦无法使用或装置不在身边而感到焦虑或不安时，心理学称为“无手机恐惧症”。
香港岭南大学一项联合追踪研究发现，“无手机恐惧症”问卷得分愈高的参加者，当出现负面情绪及生活较清闲时，更倾向增加浏览社交媒体的次数及时间作“短暂逃避”。
由岭南大学心理学系及岭大认知科学研究中心、浙江大学心理科学研究中心，以及华为技术有限公司组成的联合研究团队，开发“手机追踪应用程式”，招募37名年龄介乎18至39岁的Android手机用户，连续1个月纪录参加者使用各类应用程式的次数及时长；参加者每日需完成情绪状态及忙碌程度的自我评估日记。团队最终收集到837份有效的“每日追踪纪录”。
研究团队再以国际常用的“无手机恐惧症问卷”，评估参加者对无法使用手机所产生的焦虑或不安程度，得分愈高代表对手机的依赖程度愈深。
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