从一段续前缘的友谊，到同行健康路的伙伴，刘伟平与叶健利在健康旅程上一拍即合。他们以亲身经历分享，想拥有健康，“开始行动”最为关键。而比起一人独自努力，两个人互相激励，更可推动彼此走得更远。
曾经的刘伟平（48岁）和许多为事业奔波的成年人一样，生活重心几乎全被工作占据。作为一名平面设计师，高强度的工作节奏让他无暇顾及健康管理，照顾身体的念头总是被他一拖再拖至下个明天。
“那时的我不积极运动，疲惫加上工作压力，导致我更没动力去管理健康。尤其是熬夜好几天后，比起去运动流汗，更想要好好睡上一觉。”
要从日复一日的忙碌中做出改变，刘伟平最需要的正是“推动力”。自从开始活跃于AIA Vitality健康计划后，“健康”不再被他视为有空才做的事，每天一件小习惯，都成为他一点一滴累积的“健康分数”。
陪伴他开启这段健康旅程的启蒙人，正是他的童年玩伴，同时也是他的AIA寿险策划师——叶健利。两人的合拍，源自对彼此的信任与了解。
及早规划 未来更安心
刘伟平分享，其实他早在3年前就已加入AIA Vitality，唯当时的前保险经纪人没深入讲解，因此原先并不活跃。直到机缘巧合下，他的保单因对方离职转由叶健利接手，才让这两名来自安邦新村的同乡好友在多年失联后，因保单意外重续友谊。
重逢后两人经常聚会交流近况，叶健利也分享从事保险业的所见所闻，其中不乏让人感叹人生无常的故事。这让刘伟平意识到，及早规划与做好保障，才能让未来更安心。
在叶健利的鼓励下，刘伟平进行了体检与牙齿检查。这也是AIA Vitality计划的第一步，不仅让会员掌握当前健康状况，上传报告还能获得分数，可谓一举两得。
刘伟平指出，健康检查非常关键，因为报告结果理想是很好的推动力。
他补充，管理好健康除了让自己更有精神及减压外，最显著的就是提升了自信心，不会因为担心结果不好而抗拒健康检查。
AIA Vitality设计多项健康任务，完成即可换取积分，其中刘伟平最投入的是1万2500步的每日步数挑战。他因而要求自己平时多走路，例如选择楼梯而非电梯、把车泊得远一点等等，有时甚至成功超越目标。
随着参与该计划，他看待健身的目的也有所改变：“以前健身，是看在缴了费的份上，现在则是为了自己的健康。”
运动现已成为他的日常。他规定自己平均每周三天要到健身房报到，每回运动两小时。即使迟下班也尽量抽出时间完成目标，确保每周达标6小时运动量。
健康伙伴 互相监督
自2023年末投入AIA Vitality以来，叶健利一直是他的最佳健康伙伴，甚至担当起“保姆”角色：“健利经常监督和提醒我，就连见面也在跟进我的目标和积分进度。”
他笑言，叶健利时常“炫耀”自己完成哪些任务或积分，也推动他跟着尝试。两人也会相约去做健康检查，有时更带动其他朋友一起。
“身边有个伙伴，会更有动力去完成某件事。健利在健康方面有很多想尝试的事情，我还需和他多学习。”
如刘伟平所言，叶健利（42岁）是一名身体力行实践健康生活方式的榜样。他对健康的重视，来自于他身上真实发生的健康危机。
17岁时，叶健利患上红斑性狼疮，这是一种需长期控制的慢性自身免疫性疾病，导致他被迫放弃出国升学的机会。当时他没有医药卡，使得情况更为严峻，高昂的医药费不仅加重家庭负担，就读拉曼大学的他也需半工半读，兼职教补习。
上天关了一扇门，不忘为他开启另个窗。叶健利因亲身经历而对保险的重要性深有体会，成为一名寿险策划师后，他以自己为例，鼓励身边人获取保障。 2016年AIA Vitality推出后，他也是最早一批的参与者，并由此养成更多健康行为。
AIA Vitality助审视健康状况
“健康并非一步登天，而是一小步一小步建立起来。例如我每天从1万2500步做起，上传早餐照分析营养摄取。每年也固定咨询营养师，进行洗牙和体检。十年来，这些行为已经根深蒂固。当我体会到AIA Vitality的实际好处，自然想分享给身边的人，伟平就是其中之一。”
他分享，作为一名需谨慎照顾健康的红斑性狼疮患者，AIA Vitality是很好的工具，帮助他更有系统地去审视自己的状况。
“这十年，我的体检报告越来越好。由于我每天需要服用类固醇药物来抑制免疫系统，胆固醇原本就容易偏高，但我的胆固醇水平越来越理想，如今也维持在正常范围。”
入行23年的叶健利，同时是带领30人团队的优秀领导。他以身作则，时常与团队举办匹克球、爬山、羽毛球和跑步等运动交流活动，并邀请客户及友人参与，携手推动健康生活。
叶健利的经历深深影响了刘伟平，他说：“健利都能坚持做到，甚至比一般人做得更好，我会想：难道我做不到吗？把自己置入做比较，才会进步。”
健康靠自己制造
刘伟平把AIA Vitality挑战视为“每周功课表”。他指出，该平台让他意识到“健康是可以靠自己制造”，而任务清单，也让他逐渐培养起规律运动与健康管理。
对于那些想改变但未起步的人，刘伟平鼓励他们先去做健康检查，这也是叶健利当初带领他做的第一件事。
“单是凭空而论很难说服一个人去开始，但报告结果是最实际的推动力，能让你从中反思自己的状况。”
过去他总以忙碌为借口，不重视健康检查，如今为了AIA Vitality，他每年主动安排体检，结果也证明他的努力并无白费。
“两年前，我的体脂率处于风险边界值，惊喜的是去年有所下降，让我坚定要做得更好。”
叶健利则鼓励大众抛开“健康很遥远”的固有思维。他说，想行动，并不一定非得特地抽时间去运动。例如一天走一万多步没想象中困难，多搭公共交通，或把车停远一些，都是可以做到的改变，哪怕只走了几千步，也已经是一个很好的起点。
“亲身经历与以身作则，往往能发挥最大的影响力。既然我和伟平都能做到，我相信其他人也没有太多理由和借口认为自己做不了。”
选择健康享尽好康 级别越高奖赏越高
选择健康生活，所收获的远比想象中还多！
AIA Vitality的奖励机制，也是吸引刘伟平坚持的动力。奖赏包括每周优惠券、超市蔬果优惠、健身设备现金回扣、戏票及酒店折扣、额外保险利益等，让会员在收获健康这一最大回报的同时，也能为自己赚取更多福利与精彩，打造双赢局面。
此外，AIA Vitality会员升级制共分铜、银、金及白金4个级别，级别越高，奖赏越丰富。刘伟平今年已达到金级，放眼朝着最高等级的白金迈进。
叶健利解释，AIA Vitality的积分与级别每年将重新设置。会员初期摸索时，升级或会用时较久，一旦熟悉规则后，进度便会加快。
“伟平去年达到银级，今年他重新从铜级开始，短短几个月就升至金级。这个制度，也传递了AIA Vitality ‘健康是持续坚持累积而成’的理念。”
积分虽然每年重新计算，但奖赏是依据上一年的级别而定。若新一年达到更高级别，会员则自动享有相应的利益。
角色迎新改变 沟通更有温度
在AIA Vitality推出前，叶健利坦言，寿险策划师的定位相当被动，而且与客户的话题主要围绕在保险的购买与索赔。
然而当双方都是健康计划的参与者时，与客户便有了更丰富，更有温度的交流，让这份职业脱离了“保险佬”的刻板形象。
大家聊运动、相约做检查、互相交换健康资讯，也让他能够更主动地关心客户的健康状况。加上AIA Vitality与保单连接，会员可受惠于多项相关利益，包括保险健康奖励、保费减免、财富增益、病房升级及年度现金奖励等好处，因此谈及保险，也不再显得突兀。
对他来说，分享AIA Vitality不只是工作，而是发自内心，真诚想把好的事物分享出去的行动。
“最有成就感的，是看到我们一起变得更健康，也很开心自己能够成为对方健康旅程中的伙伴。”
三步健康旅程 推动长期习惯
AIA Vitality是友邦保险（AIA）基于科学构建的健康计划，与人寿保险及回教保险方案全面整合。通过鼓励日常中小而持续的改变，帮助会员维持健康习惯，带来长期健康收益。
该计划的健康管理旅程，分为三步循环机制：了解健康——通过一系列健康评估与检查，计算AIA Vitality年龄及需改善部分；提升健康——通过个性化工具与奖励机制，建立更健康的生活方式；获赏奖励——通过健康行为获得积分及晋升，并解锁奖励。尤其是金级与白金级会员的奖励价值已超过年度会员费的两倍。
AIA Vitality全国会员逾39万人，仅2024年累计步数就达到2240亿步，相当于绕地球行走逾4500圈。该平台提升会员健康的效果显著，包括改善79%血糖水平、48%血压水平、43%体重指数（BMI）及63%胆固醇水平。
随着该计划迈入十周年，AIA预计今年于AIA+应用程式推出更个性化的健康评估功能，提升会员健康成果。
今天起做出改变，详情联系：1300-88-1899，或浏览：
