发现孩子说谎，多数家长的第一反应，是生气、失望，甚至直接责备：“你为什么要说谎？”
其实，心理学研究发现高达 90% 的孩子在 4 岁左右就会开始说谎。这其实是孩子大脑认知发展与高情商的象征，代表他们开始意识到“别人的想法可能与自己不同”。
面对孩子的谎言，大人的“第一反应”是决定孩子未来是否会养成习惯的关键。如果爸妈处理说谎的方式不对，反而会养成孩子说谎的习惯。
有些孩子会在被问到时闪躲眼神，有些会讲出明显不合理的理由，也有些孩子会一再用不同的说法掩饰同一件事。
面对孩子说谎，第一步请先保持冷静，避免立即责骂或严厉处罚，因为这会让孩子更不敢说实话。如果只停在责备，通常无法真正解决问题。
重点应放在厘清动机（如逃避失败感、害怕被处罚或吸引关注），并藉此建立安全的沟通环境，引导孩子了解错误行为，并学习承担后果。
了解背后的原因，才能对症下药。
害怕被处罚：为了避免犯错后被骂或挨打，是孩子最常见的说谎动机。
逃避失败感：有些孩子因为不想面对做不到或做不好的挫折感，而选择否认。
隐瞒实情（幼儿常见）：学龄前幼儿有时想象力丰富，或是希望事情真的没发生，藉此找藉口。
吸引关注或敷衍：为了获得大人注意而夸大，或是为了逃避不想做的事（如写功课）而敷衍大人。
为了不让大人失望：大一点的孩子可能会因为怕父母失望，而隐瞒真实的成绩或表现。
如何引导孩子诚实？
同理情绪
冷静处理，先同理孩子害怕被骂或做错事的心情，平静地表达大人知道真相后的感受。情绪稳定下来，孩子才能听进去大人的教诲。
区分“行为错”与“人没错”
清楚让孩子知道说谎是不对的，但要让他明白父母爱他这个人，只是他处理事情的方式错了。
创造安全的坦白环境
告诉孩子：“如果你愿意说实话，我们一起想办法解决，我不会太生气。”
当孩子愿意坦白时，务必赞美他的勇气，并将重点放在解决问题的后续行动上。
孩子因为喜欢同学的玩具，偷偷把玩具放进书包带回家。当妈妈发现后，他没有承认，反而说：“这是老师送的”、“是同学借我的”。
此时的孩子，没有刻意要说谎，只是同时出现了几种心理状态：想要、害怕、犹豫、不知道怎么反应。当这些情绪交织在一起时，“说谎”这个行为就变成一种暂时的保护机制。
妈妈此时不应生气责骂，而是让孩子理解，其实可以“询问”取代“偷拿”。
当孩子知道，只要真心询问，同学有可能愿意分享，他就会逐渐建立正确的行为选择。而不是用不适当的行为来获得自己想要的事物，还用说谎来掩盖这些行为。
图：Unsplash
