（打巴7日讯）白石山失踪案女登山者嘉斯琳在迷途这段日子，只靠泥水、猪笼草积水、臭豆及野菇保命。
早前在社交媒体疯传的一段视频显示，获救后的嘉斯琳达向村民忆述失踪期间的惊险经历，坦言过去两周在深山中求生，饱受饥饿与恐惧折磨。
她说，迷路期间完全没有食物，也找不到干净的饮用水，几乎两个星期没吃东西，直到安全脱困才吃上一顿。
“我喝泥水，也喝猪笼草里的水，还吃臭豆和野菇，感觉自己差点活不下来。”
嘉斯琳达周六获救后，首度讲述失踪14天期间所经历的焦虑、恐惧及求生过程。
根据网传视频，嘉斯琳达手捧一盒快熟面，向发现她的原住民娓娓道出获救前的惊险遭遇，令人动容。
嘉斯琳达受困深山 “怎么走都回到原点”
嘉斯琳达回忆受困深山的14天惊险经历时坦言，自己疑似遇上“鬼打墙”，无论怎么走，最终都会回到原点，一度感觉命悬一线。
她透过社群媒体分享，事发初期，同行友人因体力不支，请她先行求援，于是她独自朝山顶前进。
当时手机已没电，她在山顶短暂停留后决定继续前行，却因地形崎岖逐渐迷失方向，不断跌倒受伤。
“我摔倒很多次，一直在森林里打转，走来走去又回到同一个地方。地势高低不平、泥土松软，每步都艰难无比，身心濒临极限，那种感觉就像快要死掉，脚一踩就陷进泥里，只能不停翻越山丘，幸好找到水源，靠喝水维持生命。”
过程中，她还误闯一处看似山洞的神秘区域，感觉有股无形力量召唤她进去。
嘉斯琳达坦言，长时间体力透支、精神紧绷下，不排除是幻觉，但这段离奇经历至今历历在目，成为求生路上最惊心动魄的一幕。
她说，如今能平安获救，靠的是坚强求生意志与依赖河流水源的应变能力。
山导协会建议 沿河前进野外求生
马来西亚山导协会（PMGM）主席慕扎法指出，根据山区搜救经验，迷路者若能找到河流，通常会沿河前进，这是野外求生的基本策略——河流不仅提供稳定水源，也可能引导他们走向有人居住的区域。
他强调，迷失方向者一旦抵达河岸，大多不会离开，而是顺流而下，因为那是走出森林最安全的路线。
嘉斯琳达在森林中坚持15天最终获救，其生存能力令人敬佩。
慕扎法认为，关键并非单纯的登山技巧，而是强大的心理韧性与脱困意志。
他说，这不只是技术问题，而是她想要活下去、走出森林的意志。值得一提的是，搜救人员所经路线，其实也是各方从陆空多方搜寻时曾探索过的区域之一。
