不少女性都听过四物汤与中将汤，但很多人其实搞不清楚两者的差别，甚至把它们当成日常保健饮品，想到就喝。中医提醒，两者虽都与女性调理有关，但功效、适合体质与饮用时机完全不同，若喝错时间或体质不合，反而可能让身体更不舒服。
四物汤主要作用是补血养气，常被称为“妇科圣品”。对于气血不足、容易疲倦、脸色苍白、手脚冰冷的人，中医认为适度饮用，有助改善循环与调理体质。若从年轻时就养成正确调理习惯，也有助维持气色与延缓身体机能老化。
然而，四物汤并非人人适合。有些燥热体质女性喝了之后，反而容易口干舌燥、冒痘痘；若本身有子宫肌瘤或子宫内膜异位，更不建议自行乱补，以免刺激病灶。
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