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医生揭这部位 最能预测老年健康

(华盛顿9日综合电)谈到,多数人首先想到的通常是心脏、脑部、血压或饮食,但美国医生指出,其实有一个经常被忽略的身体部位,可能与一个人未来能否健康老化、避免跌倒甚至延命高度相关,而这个部位就是脚。

综合外媒报导,美国脊骨神经医学博士康利近日指出,人们对脚部健康的重视程度远远不足,但脚的力量、平衡能力与感知能力,其实与老化后的行动能力与跌倒风险密切相关。

她表示,人类现在虽然比100年前活得更久,但真正重要的不只是寿命,而是“”(healthspan),也就是一个人能够健康生活、不长期卧病的时间。

示意图

康利指出,医界长期建议民众维持运动、健康饮食、良好睡眠与社交习惯,但脚部健康却经常被忽视。



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