不少人因长时间使用电脑或反复搬重物，手肘出现莫名疼痛，其实这很可能是“网球肘”找上门。
这类问题并非运动员专属，而是日常过度使用手部所引发，若忽视不理，疼痛可能逐渐加剧，甚至影响生活。
“网球肘”并不一定与打网球有关，而是因为前臂肌肉长期反复出力，例如操作滑鼠、提重物或家务劳动，持续牵拉手肘外侧肌腱，久而久之引发发炎反应。初期可能只是轻微酸痛，但时间一长，容易演变成一握就痛、手部伸展卡住，甚至感到无力。
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