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搬家之后，我的运动量比以前多了。每天傍晚，妈妈在厨房忙着准备晚餐时，我就会对她说一声：“我要下楼做运动。”
我们家楼下有健身房，器材齐全，但对我来说，最熟悉也最简单的，还是跑步机。我把时间设定为一个小时，坡度调高，速度也慢慢加快。别看只是原地“跑”，其实一点也不轻松。跑到后半段，呼吸开始急促，脚步变得沉重，等到时间结束，从跑步机下来的那一刻，双腿会发软。
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