很多人认为，天气炎热时，如果一个人看起来虚弱，那只是正常的疲劳。
Public Health Malaysia面书专页指出，中暑和热衰竭之间有很大的区别，前者是预警信号，后者是可能危及生命的紧急情况。
该专页说，中暑通常伴有大量出汗、极度虚弱、头晕、恶心、肌肉痉挛以及皮肤冰冷或湿冷。
“患者通常意识清醒，还能说话，只是看起来非常疲惫。”
热衰竭则危险得多，此时身体无法有效散热，体温会突然升高，患者会出现意识混乱、流口水、步履蹒跚、抽搐或昏厥。皮肤会非常烫。不要等到他昏倒才惊慌。
“如果症状更像中暑，应迅速将他带到阴凉处，松开他的衣服，擦拭或涂抹清水，如果他意识清醒，就给他喝水。但如果他出现意识混乱、昏厥、癫痫发作或体温过高等症状，请立即考虑中暑，并寻求紧急救治。”
此外，很多人认为中暑一定很明显，会晕倒、昏厥，实际上，在达到那种程度之前，中暑会出现一些症状，而这些症状往往被很多人忽略。
“它的初期症状可能被人们误认为是疲劳、正常的头晕，或者仅仅是受不了热。”
当人们认为这些症状“正常”时，中暑可能变得更加危险。
以下是一些很多人意想不到的中暑症状：
1. 开始感到头晕、意识模糊或说话含糊不清
2. 恶心、呕吐或感觉快要晕倒
3. 皮肤不一定总是“干燥”，皮肤可能又热又干，但也有可能仍然会出汗。
4. 身体异常平静或极度虚弱，
5. 癫痫发作或意识丧失
| 热衰竭 | 中暑 |
| 大量出汗 | 意识模糊 |
| 虚弱、眩晕 | 昏迷 |
| 肌肉痉挛 | 癫痫发作 |
| 皮肤湿冷 | 體温升高 |
| 恶心 | 病危 |
