网红实测：抹茶代替咖啡揭身体3大惊人改变！

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（伦敦27日综合电）抹茶浓郁的回甘韵味，无论单喝、加入牛奶或都非常适合，抹茶甜品更会吸引大批爱好者蜂拥朝圣。抹茶不只好喝、好看，也是公认的抗氧化王者，近年在欧美国家也掀起了热潮，让一众追求健康的人士都变成抹茶控。英国一名健康网红早前实测，把每天早上喝的咖啡换成抹茶，连续饮用一星期后，发现精神状态大有改善。

根据《Women’s Health》报道，英国自由记者兼网红爱丽丝·波特喜欢亲身尝试各种健康潮流。为了专注处理工作，她一向习惯在早上9点至10点左右喝一杯咖啡，维持整个上午精力充沛。抹茶同样是含有咖啡因的饮品，还同时含有“L-茶胺酸”这种能够促进身心放松和稳定心情的胺基酸。为了比较咖啡和抹茶的效果，Alice试着连续一星期饮抹茶取代早上的提神咖啡。一周后，她的健康和精神状况发生了3大改变。